Activités ressourçantes

Sortie Rando-Yoga

Engagement pour un tourisme durable

Le professionnel s'engage à protéger la nature et préserver la biodiversité à travers diverses initiatives : politique de réduction de consommation d'eau, d'énergie, des déchets. Il sensibilise le visiteur à des écogestes.

Le professionnel vise à ce que l'activité touristique profite à toutes les parties impliquées : les employés à travers une gouvernance démocratique et une rémunération juste, les fournisseurs et prestataires par des relations équitables et les communautés locales.

Le professionnel établit des liens solides avec son territoire en valorisant différents acteurs locaux tels que les producteurs, les artisans, les artistes, les historiens et les interactions entre les visiteurs.

Hiver comme été, stages Rando Yoga dans les plus beaux spots de la Vanoise avec un guide accompagnateur en montagne de la Maison de la Randonnée en Vanoise.

Activité à la journée ou en séjour au refuge du Pra : gîte 3* de grand confort aménagé dans le style montagnard pour une remise en forme réussie !

Randonnées compatibles Covid 19
Ces randonnées s'adressent à un public d'adultes

Le principe de ces journées dédiées au bien être et à la découverte d'un site somptueux est simple :
La matinée est dédiée à vous initier aux techniques spécifiques de la marche Afghane et de la marche en pleine conscience.

Fin de matinée, arrivée dans une zone superbe propice à la pratique d'une séance de Yoga en plein air.
Séance complète de Hatha Yoga de 1h30. Cette séance enchaine des assanas,
Approfondissement des techniques de respiration expérimentées le matin et
séance de concentration dirigée propice à la détente.

Pique-nique tiré du sac au bord d'un Lac et retour en explorant d'autres techniques spécifiques à la marche de pleine conscience.
Hormis leurs bienfaits sur le physique et le mental, ces techniques permettent également de rendre le pied plus sûr et d'économiser son énergie.

Petite séance de récupération pour conclure la journée.

Plus d’informations

Période d’ouverture

Toute l'année, tous les jours.

Tarifs

Voir avec le prestataire.

Localisation

40 place de l'église, 73600, Notre-Dame-du-Pré

Temps de trajet

Anglais
Français

Chèque
Espèces

Contact

Maison de la Randonnée en Vanoise

Téléphone : 06 87 92 67 77

Le portrait du professionnel

Bienvenue, Vous souhaitez découvrir la montagne autrement, au plus près de la nature ? Je suis accompagnateur en montagne et professeur de Hatha Yoga, passionné par les plantes médicinales et comestibles et également par l'observation de la faune sauvage. Je vous emmène en toute convivialité, toute l'année, sur des itinéraires souvent hors sentier en plein cœur de la nature sauvage de mon village.

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Explorez toutes les options de transport en mobilité douce pour une expérience de voyage responsable et durable en partenariat avec TER SNCF Auvergne-Rhône-Alpes.

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